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Como dar espaço a um namorado sem perdê-lo (e sem se preocupar)


Tina Dexton

Como dar espaço a alguém sem perdê-los: o que você deve saber sobre dar espaço em um relacionamento

Chegará um ponto inevitável em seu relacionamento em que seu cara começará a agir de forma mais distante. Talvez ele diga que precisa de espaço, talvez ele apenas tome espaço sem dizer nada. Talvez ele até insista que não precisa de espaço, embora suas ações digam o contrário. Qualquer uma dessas situações o deixará confuso, em pânico e arrasado com o que tudo isso significa.


Escrevemos muito sobre como os homens lidam com as dificuldades emocionais da vida. Resposta curta: eles preferem recuar e resolver as coisas internamente. Você não pode controlar o que está acontecendo com ele ou como ele lida com isso - ele é quem ele é - mas você pode controlar como você responde.

MAIS: Como impedir um homem de se retirar


A maneira como você reage quando ele se retira pode ter implicações enormes em seu relacionamento. Você vai afastá-lo ainda mais ou vai atraí-lo de volta e tornar o relacionamento ainda mais forte?


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Ele passa tempo com você com a mesma frequência que costumava? (Questão 1 de 15)
  1. Sim, mas ele nunca parece querer estar lá.
  2. Eu não sei. Estou tão confuso. Eu só quero a faísca de volta.
  3. Não, ele nunca passa tempo comigo. É como se eu não existisse. Ele passa mais tempo fazendo coisas aleatórias. Internet, amigos, trabalho, etc.
  4. Sim, ele costumava fazer coisas que eu gostava, mas agora não se importava mais.
  5. Sim, ele passa o mesmo tempo de sempre comigo.

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1. Dê-lhe espaço

A melhor maneira de dar espaço a ele é fazer exatamente isso ... dar espaço a ele! Isso significa recuar.


Se ele não está ligando, mandando mensagem de texto ou tentando passar o tempo com você tanto quanto antes, faça o que quiser. Deixe passar que ele não enviou sua mensagem normal de boa noite. Se ele não sugerir planos para o fim de semana como faz normalmente, faça seus próprios planos ou pergunte casualmente o que ele está pensando para o fim de semana.

Se ele disser que não sabe ou agir como se quisesse mantê-lo aberto, diga tudo bem e talvez diga a ele que você vai se encontrar com uma namorada no sábado, mas está livre no domingo se ele quiser fazer alguma coisa. Sem pressão. Sem drama.


MAIS: Como dar-lhe espaço da maneira certa

Pode ser muito difícil se ajustar quando um cara muda repentinamente de comportamento após meses de consistência. Se ele enviar uma mensagem de texto de boa noite todas as noites durante 6 meses seguidos, é natural se perguntar o que está acontecendo ou se preocupar se de repente você não receber uma. Mas pensar ou se preocupar um pouco é muito diferente de enlouquecer. E você tem que lembrar que a única constante é a mudança. Tente ser flexível e se adaptar se ele fizer algo diferente, em vez de entrar em pânico e pensar que as coisas estão piorando.

Agora, se continuar por um tempo e estiver deixando você realmente infeliz, diga a ele que você notou que ele está um pouco estranho, ou parece diferente, ou parece precisar de algum espaço, e veja o que ele diz. Deixe-o saber que você ainda se preocupa com ele, mas você vai dar a ele algum tempo para descobrir as coisas.

Certifique-se de que ele saiba que você não está com raiva e ressentido. Se ele achar que você está bravo com ele, não só vai estressá-lo ainda mais quando ele já está tentando lidar internamente com outra coisa, mas também será menos provável que entre em contato depois de lidar com o que quer que esteja acontecendo, por medo de experimentar sua ira. Ele verá você como uma fonte de estresse em vez de uma fonte de apoio, e isso acabará por fazê-lo desaparecer para sempre.


MAIS: As 3 principais razões pelas quais os homens se afastam

2. Desligue o telefone

Depois de tomar a decisão de dar-lhe espaço, não ligue e envie mensagens de texto constantemente, ou nunca.

Não há problema em enviar uma mensagem de texto 'Estou aqui se precisar de alguma coisa', mas deixe como está. Não continue encontrando maneiras de lembrá-lo de que você existe, porque isso é basicamente o oposto de dar-lhe espaço. Ele não se esqueceu de você, e só porque ele não está enviando mensagens de texto, não significa que não está pensando em você.

Faça o que fizer, não venha com todos os tipos de desculpas para explicar porque você simplesmente devo entre em contato com ele, como “Eu tenho que mostrar a ele este artigo” ou “Eu tenho que contar a ele uma história engraçada”. Isso vai cheirar a carência e insegurança e não ter sua própria vida.


Você pode aproveitar a vida sem compartilhar todos os momentos com ele. Apenas deixe isso quieto por enquanto e seja paciente.

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3. Afaste-se das redes sociais

Talvez você não esteja entrando em contato com ele, mas está obcecado por cada movimento dele nas redes sociais.

Ele seguiu novas garotas? As novas garotas o seguiram? O que ele postou? Ele está sorrindo nessa foto, isso significa que ele está feliz sem você? Parece que ele saiu com os amigos outra noite, ele está seguindo em frente? E ele disse que estava lidando com coisas, ele não parecia estar lidando com outra coisa senão a guia da barra!

Pare de perseguir. É improdutivo, nem um pouco útil e vai deixá-lo louco.

Se você não está perseguindo, mas apenas olhando para as redes sociais dele como sempre faz e não consegue deixar de sentir uma pontada ao vê-lo se divertindo quando ele está tão distante de você, isso é compreensível. Mas não pense demais nas coisas e analise todos os seus movimentos e comece a pensar do tipo 'Se ele fosse ___, ele seria ___.' Esse tipo de pensamento não levará você a lugar nenhum. As pessoas nos surpreendem o tempo todo, não fazendo as coisas como faríamos ou como esperamos.

Ele pode estar lidando com coisas e ainda sair com seus amigos - pode ser assim que ele lida com alguma coisa. Você provavelmente recorre a seus amigos quando está passando por alguma coisa, e ele pode simplesmente fazer algo semelhante de uma maneira diferente.

Além disso: não poste em suas redes sociais para retaliar ou obter uma reação dele. Isso é simplesmente imaturo e mesquinho, e não vai fazer você se sentir melhor.

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4. Não o atormente

O que esta acontecendo com você? Por que você está agindo assim? O que eu fiz errado? O que aconteceu? Por que você não fala comigo ?!

Como você se sente esse interrogatório só de lê-lo? Não o atormente com perguntas e não implore por respostas. Ele pode nem saber o que está acontecendo em sua própria mente, e é por isso que ele precisa deste espaço para descobrir. Se precisar, tenha uma conversa sobre isso, diga a ele que você vai dar espaço a ele, então faça isso. Sem vinte perguntas.

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5. Não corra atrás dele

Pode parecer natural persegui-lo - você o quer de volta, então vai em sua direção.

Mas, por favor, não, isso só vai empurrá-lo para mais longe e fazer você parecer desesperado. Você o fará se sentir sufocado e não gostará muito de si mesmo.

Junto com a linha de não persegui-lo, não tente conquistá-lo com gestos românticos e não faça coisas para irritá-lo ou para chamar sua atenção. Os homens não gostam de drama e, quando querem espaço, os gestos românticos caem no vazio.

Acima de tudo, não implore, implore ou ameace.

Apenas deixe isso como está por enquanto e se concentre em você. Se ele vai voltar, ele vai fazer isso sozinho, não porque você o arrastou.

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6. Pare de se preocupar em perdê-lo

Sim, eu sei que é o medo, eu sei que é o que faz você se sentir enjoado, tonto e enjoado. Uma vida sem ele parece insuportável.

Talvez seja o fim, talvez não. Se preocupar com isso não vai resolver nada. Aprenda a estar bem com qualquer resultado. Imagine que ele vá embora, acabou. Imagine o pior e saiba que pode seguir em frente.

Se ele partir, ele nunca foi verdadeiramente seu e nunca iria funcionar. Aceite que é para o melhor e não para o fim do mundo.

Faça o que fizer, não tome sua mente em pânico como um sinal de que ele é o único e ele é o amor da sua vida, porque não é assim que o amor se sente. O amor é bom. É uma sensação segura e maravilhosa. Se você está em pânico, é mais um sinal de que seus medos e inseguranças estão aparecendo, e esta provavelmente é uma boa oportunidade para trabalhar nisso.

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7. Pare de se concentrar nele, concentre-se em você

Pare de gastar todo o seu tempo e energia se preocupando e se perguntando sobre o que ele está fazendo, o que está pensando e o que está acontecendo ... concentre-se em você. Concentre-se em por que você sente o que sente.

Se você está entrando em pânico porque ele está ocupando espaço, pergunte-se por quê. Qual é o seu maior medo aqui? Com o que você está realmente preocupado?

Em última análise, isso é uma coisa boa, uma oportunidade de melhorar a si mesmo e chegar a um bom lugar mental e emocionalmente. Você precisa parar de ver a perda de uma pessoa especial em sua vida - não importa o quão especial seja - como o fim do mundo. Seu mundo deveria ser maior do que isso.

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8. Lembre-se de que você ficará bem

A melhor maneira de ser emocionalmente saudável e feliz e de tê-lo de volta é ironicamente a mesma: não precisar que ele volte para ser um ser humano funcional.

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Se esse for o fim então sim, vai doer muito. Mas não será o fim do mundo.

Lembre-se quantas vezes forem necessárias de que você ficará bem. Pensar isso em sua cabeça pode não ser suficiente; tente anotar. Há muito poder em escrever coisas, mesmo que não seja algo que você normalmente faz. Coloque todos os seus pensamentos no papel. Talvez até tenha um brainstorm sobre o que você faria se ele não estivesse em sua vida.

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9. Acredite que as coisas funcionam da melhor maneira

Você pode não perceber agora, mas se um cara decidir que você não é o cara e não quer continuar o relacionamento, acredite que tudo isso significa que ele não é o cara para você.

Só porque parece perfeito para você, não significa que é perfeito para ele. Por causa de como você se sente por ele, você não vai entender por que isso é o melhor, não até o final da linha, quando você mudar para alguém novo, alguém que se preocupa com você tanto quanto você se preocupa com ele. Então você entenderá como deve se sentir e verá por que aquele outro cara era errado para você.

Você não verá ainda, mas acredite que algum dia, no futuro, tudo fará sentido.

10. Você não pode controlar como outra pessoa se sente, então não tente!

É frustrante, mas infelizmente, feitiços de amor não existem. Você não pode controlar como ele se sente.

Provavelmente, ele ocupar espaço não tem nada a ver com você. Mas às vezes é por sua causa e porque o relacionamento simplesmente não está certo. De qualquer forma, a resposta é a mesma - dê-lhe espaço. Deixe-o ser.

Você não pode mudar sua opinião se for esse o caso, pelo menos não agora. Você nunca sabe o que o futuro reservará. Muitos relacionamentos têm a ver com o tempo. Se estiver desligado, não importa como as coisas pareçam certas, você não conseguirá sincronizar. Se é isso que está acontecendo, quem sabe? Talvez mais tarde, isso funcione.

Mas nunca se você tentar forçá-lo. Você tem que estar disposto a ir embora e ainda ter uma vida inteira antes que isso possa ser uma possibilidade.

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11. Que tipo de relacionamento você deseja?

Se um cara está ocupando espaço porque não tem certeza sobre você e se quer continuar namorando você, pergunte-se ... esse é o tipo de relacionamento que você gostaria de ter? Você quer estar com alguém que está em cima do muro?

Ele pede muito espaço? O suficiente para deixá-lo infeliz regularmente? Ou é só desta vez, mas está se arrastando e não há fim à vista?

É possível que você não seja compatível. Talvez haja uma mulher por aí que precise de tanto espaço quanto ele. Este não é um julgamento sobre o caráter de ninguém, de quanto espaço eles precisam ou mesmo como eles lidam com os problemas. É tudo uma questão de compatibilidade.

Vire-se e realmente pense um pouco - ele é realmente o melhor homem para você?

Imagine como seria estar com um homem que é louco por você, que nunca questiona se você é a pessoa certa para ele, que faria qualquer coisa para estar com você. Alguém que nunca iria querer te fazer infeliz.

Agora compare isso com sua situação atual. Talvez você possa fazer melhor por si mesmo. Essa deve ser sua primeira prioridade - nunca se perca em um homem a ponto de parar de cuidar de si mesma.

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12. O que te deixa feliz?

É tão fácil para o nosso nível de felicidade se misturar ao nosso relacionamento, mas você teve fontes de felicidade antes dele ... quais eram?

Volte para as coisas que te faziam feliz antes. Se você se esqueceu de como ser feliz sem ele, precisa reaprender. Se você não consegue ser feliz sozinho, então você precisa questionar se essa é a verdadeira felicidade. Pode ser algo mais parecido com a ausência de ansiedade, que não é a mesma coisa de forma alguma.

13. Passe tempo com pessoas de quem você gosta

Entre em contato com amigos e familiares, é para isso que eles existem! Passe algum tempo com pessoas que amam você. Fale com eles, chore com eles, divirta-se com eles. Perceba que há muito mais do que ele.

Perder alguém, mesmo que seja temporário, deixará um vazio dentro de você, especialmente se ele foi uma grande parte de sua vida. Preencha esse vazio com as pessoas que o fazem feliz. Quando o medo e a ansiedade surgirem, isso também o lembrará de que você é adorável - essas outras pessoas o amam! Se por algum motivo ele não o fizer, é culpa dele.

14. Fique ocupado

Como se costuma dizer ... mãos ociosas são o brinquedo do diabo.

Quanto mais tempo livre você tiver, mais você o preencherá com pensamentos obsessivos sobre ele. Não se coloque nessa! Fique ocupado. Vá para a academia, tente uma nova aula de ginástica, faça uma aula de arte, faça trabalho voluntário, etc. Faça as coisas que fazem você se sentir como você. Alimente-se. Nem sempre é sobre um menino.

15. Dê a si mesmo um limite de tempo

É injusto para você esperar indefinidamente. Em algum momento, você precisa saber se está ou não em um relacionamento.

Se ele não estiver lá e ficar atrasando e segurando você, então pode ser hora de jogar a toalha. Tempo é uma coisa preciosa a perder, e se ele está deixando você na mão, não está respeitando o seu tempo. Na melhor das hipóteses, ele está sendo meio egoísta, na pior das hipóteses, ele espera que você faça o rompimento por ele.

O que você precisa fazer é decidir por si mesmo quanto tempo você pode esperar e se sentir bem e respeitado no relacionamento, então espere tanto tempo e siga em frente se ele não voltou emocionalmente ou de outra forma. Você pode apenas manter o limite de tempo para si mesmo e, quando chegar a hora, diga a ele que você esperou o máximo que pôde e precisa seguir em frente agora.

Ou você pode dizer a ele que você ficará bem esperando xx quantidade de tempo, mas depois disso você começará a se ressentir muito com ele para continuar da mesma forma. Este não é um ultimato se você realmente quer dizer isso - é apenas deixá-lo saber o que você pode aguentar e por quanto tempo você está disposto a ficar no limbo.

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16. Tente reacender as coisas

Se já se passaram algumas semanas e você não ouviu falar dele, ou as coisas ainda não estão claras, envie uma mensagem divertida e sedutora para mostrar que você ainda está interessado e talvez possa reacender as coisas. Algo como “Fiquei na praia o fim de semana todo, foi demais! Tenho pensado em você e adoraria sair se você estiver livre esta semana. ”

Veja o que volta no seu caminho. Se ele for totalmente desdenhoso e desinteressado, siga em frente, mas se ele for receptivo, ótimo! Tente começar do zero e não o pressione pelo que está acontecendo em sua cabeça. Ele pode lhe dizer por que ocupou espaço, talvez não. Basta seguir em frente e começar de novo. Felizmente, você terá seguido todas as dicas neste artigo e estará em um lugar ainda melhor mentalmente!

Uma última palavra sobre isso: se ele for um infrator reincidente, você provavelmente deveria estar muito menos inclinado a aceitá-lo de volta assim, sem fazer perguntas. Isso se for um tipo de coisa única. Um cara que faz isso repetidamente não está pronto para um relacionamento íntimo e você merece algo melhor, alguém que está totalmente presente.

Quando amamos alguém, queremos dar a essa pessoa o que ela precisa, mesmo que isso signifique dar a ela algum espaço, e tudo bem. Mas como sempre, tenha amor e respeito pelo relacionamento, mas tenha mais amor e respeito por si mesmo. Você é o que você traz para o relacionamento, e se você não prioriza a si mesmo, por que deveria?

Espero que este artigo tenha lhe dado algumas dicas boas e perspicazes sobre como dar a um cara espaço da maneira certa para que ele volte e o relacionamento seja ainda melhor do que antes. Mas há mais coisas que você precisa saber. Um homem pode se afastar por vários motivos, e a maneira como você reage determinará se ele voltará e se deseja continuar o relacionamento. Você sabe o que causa esses retrocessos e como responder em cada caso? Se não, leia o seguinte: Se ele está se afastando, faça isso ...

Outra coisa importante que muitas mulheres não percebem é que chegará um ponto no relacionamento em que ele se perguntará: É esta a mulher com quem eu quero me comprometer? Sua resposta determinará tudo. Você sabe o que inspira um homem a se comprometer e vê-lo como “aquele”? Se não, leia também: As coisas # 1 que os homens desejam em uma mulher

Faça o teste: ele está perdendo o interesse?

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Ele passa tempo com você com a mesma frequência que costumava? (Questão 1 de 15)
  1. Sim, mas ele nunca parece querer estar lá.
  2. Eu não sei. Estou tão confuso. Eu só quero a faísca de volta.
  3. Não, ele nunca passa tempo comigo. É como se eu não existisse. Ele passa mais tempo fazendo coisas aleatórias. Internet, amigos, trabalho, etc.
  4. Sim, ele costumava fazer coisas que eu gostava, mas agora não se importava mais.
  5. Sim, ele passa o mesmo tempo de sempre comigo.

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Tina Dexton escrita

Sou Tina Dexton, co-fundadora e co-editora de A New Mode. Adoro escrever artigos compreensíveis e perspicazes que ajudem as pessoas a entender a dinâmica do relacionamento e como conseguir o amor que desejam. Sou formada em psicologia e passei os últimos 10 anos entrevistando inúmeros homens, lendo e estudando o máximo que posso para entender melhor a psicologia humana e como os homens funcionam. Se você quiser entrar em contato comigo, me procure no Facebook ou Instagram.